Ofrecemos sesiones semanales de meditación, bajo la guía de Raúl Hernández Amillano, profesor de yoga y meditación.

Se llevan a cabo todos en la Sala Heléne del Centro Henri Lenaerts, en Irurre. El aporte voluntario es de 5€ por persona.

Con estas sesiones queremos incidir en la importancia de hallar el propio camino –de indagarlo y reverenciarlo– y que simultáneamente el propio camino ayude a explorar nuevos senderos, oportunidades y vínculos. Para ello, tomamos a la compasión como herramienta para el trabajo personal y el autoconocimiento, abrazando nuestra propia vulnerabilidad.

DATOS DE INTERÉS:

– En esta sesión nos centraremos en la percepción, el desarrollo relacional subjetivo e intersubjetivo y la coherencia fisiológica como oportunidad en la meditación.

– No se requiere experiencia previa, ni formación específica.

– No es necesaria la continuidad en la asistencia.

– Consiste en un grupo abierto a hombres y mujeres de cualquier edad con ganas de vivir una experiencia enriquecedora y de conectar con distintas personas que tengan en común la búsqueda del bienestar personal.

– Inscripciones al correo info@centrohenrilenaerts.com. Se recomienda la reserva de plaza, aunque no es imprescindible.

– Existe la posibilidad de compartir coche para ir y volver desde Pamplona a Irurre, y viceversa. Si estás interesado(a) en esta opción comunícalo en el correo que envíes al momento de apuntarte a la actividad.