Ciclo de seis sesiones de movimiento vital expresivo que se realizarán un sábado al mes en la Sala Heléne, en Irurre (Guesálaz).

A través del movimiento expresivo, este ciclo invita a escuchar el cuerpo y la experiencia personal, compartiéndola en un espacio grupal cuidado. Cada sesión ofrece la oportunidad de reconocer aquello que nos mueve, nos resuena o nos despierta, para integrarlo como parte de un proceso de autoconocimiento.

Al dar espacio a la expresión auténtica de cada persona se abre un camino para conectar con la sabiduría sagrada del cuerpo. Los diferentes centros energéticos corporales se proponen como puntos de apoyo para explorar, comprender y habitar de forma más consciente quiénes somos.

El ciclo es facilitado por Mai Garaño, Nere Iriarte, Maixa Rekalde y Natalia Tajadura, coordinadoras en movimiento, terapia psicocorporal y transpersonal.

Calendario e inscripciones

El ciclo de sesiones de movimiento vital expresivo se realizará de 10:00 a 12:00h en las siguientes fechas:

17 de enero: Habitar el cuerpo
Una sesión para conectar con el cuerpo como base y sostén. A través del movimiento, el contacto con la tierra y la respiración, exploramos el arraigo, la presencia y la sensación de seguridad que nos permite estar aquí y ahora.

14 de febrero: Fluir con la vida
Un espacio para despertar la movilidad, la creatividad y el disfrute del movimiento. Nos
acercamos a la emoción, al placer y a la capacidad de fluir, permitiendo que el cuerpo se exprese con mayor libertad.

14 de marzo: Encender el fuego interior
Esta sesión propone explorar la fuerza personal, la acción y la dirección propia. A través del
movimiento consciente, conectamos con nuestra energía vital, el impulso de ser y la afirmación de la identidad.

25 de abril: Cuando el corazón se abre
Un encuentro para habitar el espacio del vínculo y la apertura. El movimiento nos invita a
escuchar, cuidar y dejarnos tocar por la experiencia, integrando lo que somos en relación con los demás.

16 de mayo: Dar forma a la voz
Sesión dedicada a la expresión auténtica. Exploramos el movimiento, el gesto y la voz como
vías para comunicar lo que sentimos y pensamos, dando espacio a nuestra verdad corporal.

13 de junio: Habitar el silencio
Un espacio para la quietud, la escucha profunda y la integración. A través de movimientos
sutiles y la atención

Para participar no se requiere experiencia previa en danza. Solo es necesario ir con ropa cómoda. Los ejercicios planteados durante la sesión se realizarán sin zapatos. Se puede participar en el ciclo completo o asistir de manera puntual a alguna de las sesiones.

Solo 14 plazas disponibles.

Esta es una actividad subvencionada por entidades públicas, sin coste de inscripción, pero es necesario reservar plaza, escribiendo al correo info@centrohenrilenaerts.com, indicando el nombre y teléfono de contacto del participante.